Психокібернетика: як внутрішній образ себе непомітно керує вашим життям
Конспект книги Максвелла Мольца пояснює, що людина — це сервомеханізм, система наведення, яка автоматично рухається до цілі, заданої образом себе, а не до тієї, яку людина свідомо вважає бажаною. На прикладах фантомних кінцівок, пластичної хірургії та уявних тренувань баскетболістів розкрито, чому нервова система не відрізняє реальний досвід від яскраво уявленого, і як обмежувальні переконання, закріплені повторенням у дитинстві, можна так само переписати через свідому "репетицію" протягом приблизно 21 дня. Текст також пояснює механізми раціонального мислення, загоєння емоційних ран і різницю між маскою та справжнім "я", показуючи, як зміна внутрішньої картинки замінює фрустрацію й провину на впевненість і сміливість. Головний висновок: щастя, витримка і здатність діяти вже закладені в людині — потрібно лише прибрати внутрішній шум і дати новому образу час закріпитися.